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DIY Elektrolyten-Drinks sind einfach, natürlich & perfekt für den Sommer!
Ob beim Backen, in der Hitze oder nach dem Sport, manchmal braucht der Körper einen kleinen Boost. Und das geht ganz einfach selbst gemacht, ohne künstliche Zusätze!
In der Galerie oben findest du zwei einfache Rezepte für Getränke, die du in wenigen Minuten zubereiten kannst & ein Grundrezept, dass du selbst anpassen kannst:
Tipps:
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- Ersetze Ahornsirup durch Dattelsirup oder Agavendicksaft oder lass ihn ganz weg.
- Kein Kokoswasser? Nimm (Mineral) Wasser, eine Prise Salz und Zitronensaft.
- Füge vor dem Mixen Minzblätter oder frischen Ingwer hinzu, um eine Kräuternote zu erhalten.
- Friere den Drink in Eiswürfelbehältern ein, um süsse Trinkwürfel zu erhalten.
- Lebensmittelfarben oder Glitzer machen diese Getränke auch Partytauglich
Ausprobieren & den Sommer geniessen!
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